Masaj

Klasik ( İsveç ) Masaj 
İsveç Masajı da denilen Klasik Masaj uygulaması; ayak, sırt ve bölgesel ağrı olan yerlere hafif ve rahatlatıcı tarzda uygulanır. 30 veya 60 dakikadır.

Spor Masajı 
Spordan sonra uygulanan, özellikle laktik asidin dağıtılmasına yarayan bir terapidir. Buna ek olarak gergin kasların açılmasına, rahatlamasına ve uzamasına %100 sonuç veren bir uygulamadır.
Sporcunun psikolojisini olumlu yönde etkiler, sakatlıkları önlemeye yardımcı olur. Sakatlık durumlarında ise, spora dönüş sürecini hızlandırır. 60 dakikadır.

Manuel Terapi Masajı 
Kas tutulmalarında, boyun ve bel fıtığında, kol ve omuz yırtılmalarında, diz sakatlıklarında, bel ve sırt ağrılarında uygulanan bir terapidir. 60 dakikadır.
 

Stretching 
Kasların rahatlamasına ve uzamasına yardımcı olan, özellikle spor sonrası laktik asidin dağılmasını sağlayan bir uygulamadır. 30 dakikadır.

 

Gym Bebek üyelerine tüm masaj çeşitlerinde %20 indirim uygulanır.